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練習摘要 crawling
1. 四肢著地爬行前進,攀爬到大人身上,接著躺在地板進行抬腿動作,都是協調性練習與熱身此次加入跨骨柔軟的練習,這動作有助於小朋友未來成長身體移動時的平衡感。
2. 小朋友在大人身上爬行,在地板上爬行因有支撐,所以小朋友很容易行動。大人身體的柔軟會讓行進困難,這練習著重在沒有施力點下也能移動。3. 用呼拉圈圈住小朋友的遊戲,利用舉手動作,做出一個切面,讓呼拉圈無法套住身體。這個動作小朋友持續練習,只要身體能具備這樣的慣性,未來遇到從頭頂掉下來的重物,小朋友自然會透過雙手做出切面,讓重物順著手勢滑落在地板,就不會有雙手硬擋住所造成的壓傷。
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